Richtiges Verhalten verhindert im Alter fast 90 Prozent aller Zuckererkrankungen

Auch im fortgeschrittenen Alter hat es unmittelbare Auswirkungen auf die Gesundheit, wie viel man sich bewegt, wie gesund man sich ernährt, ob man raucht und wie viel Alkohol man trinkt. Laut einer US-Studie, die kürzlich in der Zeitschrift Achives of Internal Medicine erschienen ist, verursachen diese vier Risikofaktoren 80 Prozent aller neuen Zuckererkrankungen bei älteren Menschen. Die Quote erhöht sich sogar auf 89 Prozent, wenn außerdem Übergewicht als Risikofaktor berücksichtigt wird. Studienleiter Dariush Mozaffarian und sein Team vom Brigham and Women's Hospital in Boston (USA) schreiben: „Unsere Ergebnisse belegen, dass auch im fortgeschrittenen Lebensalter die große Mehrheit an Zuckererkrankungen auf ungesundes Verhalten zurückzuführen ist.“

Mozaffarian und seine Kollegen analysierten die Daten von 4883 Frauen und Männern über 64 Jahren, die im Rahmen der „Cardiovascular Health Study“ zehn Jahre lang beobachtet worden waren. 337 Teilnehmer erkrankten an Diabetes. Dabei stellten sie fest, dass bestimmte Verhaltensweisen mit einem deutlich verminderten Erkrankungsrisiko verbunden waren. Für jene Menschen, die nie geraucht hatten (oder seit mehr als 20 Jahren nicht mehr rauchten), die sich mehr als der Durchschnitt bewegten, nur wenig oder keinen Alkohol tranken, schlank waren (oder zumindest kein Übergewicht aufwiesen) und sich gesund ernährten, verminderte sich die errechnete Gefahr, an Diabetes zu erkranken, um 89 Prozent. Erstaunlich: Schon mehr Bewegung und eine gesunden Kost ließen das Risiko um 50 Prozent sinken.

06.10.2009